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书香东风日产 “阅精彩 活出彩”

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高速更迭的时代节奏中

每个人都被

种种情绪压力所影响

了解情绪、正视情绪并与情绪共处

变得弥足珍贵

近日

东风日产女工委主办 

东风南方女工委承办的

书香东风日产系列读书活动

“阅精彩  活出彩” 

活动聚焦——情绪管理 

 跟着靓靓一起来涨知识啦!







活动邀请香港臻尚美首席形体仪态金牌导师——黄蓉老师,现场东风南方集团两位资深阅读爱好者,与大家分享阅读感悟,共同探寻解锁情绪管理的密码。





伴随着温馨、浪漫的音乐,活动正式拉开帷幕。




▲主持人汪玲介绍了活动相关内容




▲东风南方女工委主任张姗姗致辞



首先,来自数据公司的王亚林分享了《不完美 才完美》这本书籍,告诉大家没有谁的生活会一帆风顺,要学会取悦自己,享受当下,从衣食住行开始。



联友科技的刘孟分享的书籍是《自我关怀的力量》。她以“在你的经历中,是否有一个一直以来伴随着你的标签”为开头,结合自身实际,讲述了面对职场和家庭的双重压力下,如何找到平衡点,获取幸福感,为现场女员工分享经验。

通过金牌导师与两位嘉宾的精彩分享以及有奖答疑互动,参与者更深刻的感受到了情绪管理以及形体仪态的重要性。


当今社会,我们受益于丰富的物质世界,同时也陷入种种混乱思绪中,如何从关注物质转换为内观自我,从外在到内在焕然一新,让人生进入“新陈代谢”的良性循环之中。所有女性都应当活在当下,学会自律,丰富自我,修炼外表和内在。

不得不说,在女性影响力尽情绽放的时代,女性力量值得被全社会看见,但无论在家庭还是职场,我们依然无法逃避那些标签化的刻板印象,它们无时无刻不影响着我们,左右我们的情绪。


通过刘孟的分享,让我们懂得不要在意别人的评价,不要总是与别人进行比较,要学会自我关怀,以宽容和慈悲的态度来对待自己。拥抱自己,才能活得更加真实,更加强大。


阅读丰盈了大家的思想与视野,在书籍中可以理解世界和寻找慰藉,与此同时,新时代女性也要做到“内外兼修”,完成自身修养的全面提升。活动最后,高级形体仪态培训师黄蓉带我们一起魅力修炼。


两个多小时的知识传授干货满满,女员工们受益良多!大家都很开心能够参与本次活动,并且对最近正好在情绪管理方面有困扰的女员工,也起到了关键作用。


通过这次活动


女员工们学习到


如何做情绪的主人


保持身体康健、心灵愉快


拥抱全新的自己


让我们一起阅精彩,活出彩